Lilas Yoga
Riantec/ Port-Louis Inzinzac/Gâvres
Lorient
06 86 11 62 86
Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
Lilas Yoga
Riantec/ Port-Louis Inzinzac/Gâvres
Lorient
06 86 11 62 86
Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
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Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
Lilas Yoga
Riantec/ Port-Louis/ Inzinzac/Gâvres
Lorient
Lilas Yoga
Riantec
Port-Louis
Inzinzac
Gâvres
Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
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Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
Lilas Yoga
Riantec/ Port-Louis/ Inzinzac/Gâvres
Lorient
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Gâvres
Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
06 86 11 62 86
Immersion profonde
à Groix
Immersion profonde
à Groix
DU 8 AU 10 MAI 2026
DU 8 AU 10 MAI 2026
Pour cette nouvelle édition, nous vous invitons à nous rejoindre sur l’île de Groix, ce joyau préservé au large des côtes morbihannaises.
Nous vous proposons une retraite pour plonger ensemble dans l’essence profonde du Vinyasa Yoga — explorer plus loin notre pratique, ressentir le corps dans toute sa présence, respirer pleinement à travers les pranayama, et s’ancrer dans la méditation.
Comme une véritable résidence artistique, cette retraite sera rythmée par six heures d’enseignement et d’apprentissage chaque jour, portées par l’énergie brute et la beauté sauvage de cette île de pirates.
Nous partageons cette expérience avec celles et ceux qui pratiquent le Vinyasa depuis au moins un an, et qui souhaitent aller plus loin, ensemble.
Le programme quotidien
Vendredi et Samedi (Horaires flexibles)
10h00 - 13h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
13h00 - 16h00 : Déjeuner/ Pause
16h00 - 17h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
17h45 - 19h00 : Pratique Physique (Yin)
20h : Dîner au restaurant inclus dans le tarif (le samedi soir uniquement)
Dimanche
8h00 - 11h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
11h00 - 14h30 : Déjeuner / Pause
14h30 - 16h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
Tarifs
Prix des Enseignements : 360 € (ou 320€ jusqu'au 30 janvier 2026 pour les plus rapides)
Logement, billet de la traversée et repas à votre charge sauf samedi soir inclus dans le tarif
Pour réserver votre expérience : un chèque d'acompte (ou par virement) de 120€ à l'ordre de 6ème sens Yoga vous sera demandé, à l'adresse suivante: 6SY - 50 avenue de la Perrière - 56100 Lorient
En cas d'annulation, cet acompte vous sera remboursé intégralement jusqu'au 8 février, de moitié jusqu'au 4 avril et aucun remboursement ne sera possible à partir du 11 avril.
Nous vous proposons une retraite pour plonger ensemble dans l’essence profonde du Vinyasa Yoga — explorer plus loin notre pratique, ressentir le corps dans toute sa présence, respirer pleinement à travers les pranayama, et s’ancrer dans la méditation.
Comme une véritable résidence artistique, cette retraite sera rythmée par six heures d’enseignement et d’apprentissage chaque jour, portées par l’énergie brute et la beauté sauvage de cette île de pirates.
Nous partageons cette expérience avec celles et ceux qui pratiquent le Vinyasa depuis au moins un an, et qui souhaitent aller plus loin, ensemble.
Le programme quotidien
Vendredi et Samedi (Horaires flexibles)
10h00 - 13h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
13h00 - 16h00 : Déjeuner/ Pause
16h00 - 17h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
17h45 - 19h00 : Pratique Physique (Yin)
20h : Dîner au restaurant inclus dans le tarif (le samedi soir uniquement)
Dimanche
8h00 - 11h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
11h00 - 14h30 : Déjeuner / Pause
14h30 - 16h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
Tarifs
Prix des Enseignements : 360 € (ou 320€ jusqu'au 30 janvier 2026 pour les plus rapides)
Logement, billet de la traversée et repas à votre charge sauf samedi soir inclus dans le tarif
Pour réserver votre expérience : un chèque d'acompte (ou par virement) de 120€ à l'ordre de 6ème sens Yoga vous sera demandé, à l'adresse suivante: 6SY - 50 avenue de la Perrière - 56100 Lorient
En cas d'annulation, cet acompte vous sera remboursé intégralement jusqu'au 8 février, de moitié jusqu'au 4 avril et aucun remboursement ne sera possible à partir du 11 avril.
Retraite Yoga, nature & douceur
à Bergame
Du 16 au 20 juillet 2026 – Italie du Nord
Retraite Yoga, nature & douceur
à Bergame
Du 16 au 20 juillet 2026 –
Italie du Nord
Une retraite pour ralentir, se déposer, se retrouver
Nous sommes Lilas, professeure de yoga du son, hatha et vinyasa,
et Emmanuelle, bretonne d'origine et professeure de Yoga installée à
Bergame depuis presque 30 ans.
Avec simplicité et joie, nous vous invitons à vivre 4 nuits au centre Annutara, un havre de sérénité niché dans la nature italienne —
un lieu où l’on peut respirer, contempler et revenir à l’essentiel.
Chaque journée sera rythmée par la douceur et la fluidité :
🧘♀️ 2 cours de Yoga (Vinyasa + Hatha postural avec accessoires) le matin
🍲 Repas végétariens et sans gluten préparés avec soin par Eric, note hôte
🌿 Balades et visites :
marche en montagnes et autres surprises.
Jour 1
14h-16h- arrivée chez Annuttara et check-in
18h- cercle d'ouverture sur la terasse
19h30- diner
Jour 2
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner
10h30-Randonnée (avec pique nique) autour d'un lac ou en montagne selon météo
19h-retour à l'hébergement
19h30- diner
Jour 3
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner10h30-randonnée (avec pique nique) dans la Vallée Brembana 14h30-visite guidée de San Pellegrino Termes
17h- détente aux thermes de San Pellegrino (apéro dinatoire en option)
22h-retour à l'hébergement
Jour 4
7h-9h-l pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner
10h30-randonnée (avec pique nique) découverte de Bergame et ses collines 15h30- visite guidée de Città alta à Bergame
17h00- temps libre dans la ville
19h- retour à l'hébergement
19h30- dinercercle de fermeture sur la terasse
Jour 5
9h petit déjeuner
10h30 départ pour Bergame
11h30 temps libre et shopping dans la Città bassa Bergame
14h transfert pour l'aéroport
Dates : 16 au 20 juillet 2026
Lieu : Centre Annutara, Bergame, Italie du Nord
Transfert depuis l’aéroport possible sur demande.
Tout inclus : hébergement, linge de lit, repas, cours de yoga, tapis, visites guidées et thermes
Tarif : 830€
789€ si réservation avant le 31/01/26
Seul le vol reste à réserver de votre côté
Vols avec des prix intéressants : Nantes – Bergamo (Volotea / EasyJet)
Paris- Bergame (Ryanair)environ 150€ AR
Une retraite pour ralentir, se déposer, se retrouver
Avec simplicité et joie, nous vous invitons à vivre 4 nuits au centre Annutara, un havre de sérénité niché dans la nature italienne —
un lieu où l’on peut respirer, contempler et revenir à l’essentiel.
Chaque journée sera rythmée par la douceur et la fluidité :
🧘♀️ 2 cours de Yoga (Vinyasa + Hatha postural avec accessoires) le matin
🍲 Repas végétariens et sans gluten préparés avec soin par Eric, note hôte
🌿 Balades et visites :
marche en montagnes et autres surprises.
Jour 1
14h-16h- arrivée chez Annuttara et check-in
18h- cercle d'ouverture sur la terasse
19h30- diner
Jour 2
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner
10h30-Randonnée (avec pique nique) autour d'un lac ou en montagne selon météo
19h-retour à l'hébergement
19h30- diner
Jour 3
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner10h30-randonnée (avec pique nique) dans la Vallée Brembana 14h30-visite guidée de San Pellegrino
17h- détente aux thermes de San Pellegrino (apéro dinatoire en option)
22h-retour à l'hébergement
Jour 4
7h-9h-l pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner
10h30-randonnée (avec pique nique) découverte de Bergame et ses collines 15h30- visite guidée de Città alta à Bergame
17h00- temps libre dans la ville
19h- retour à l'hébergement
19h30- dinercercle de fermeture sur la terasse
Jour 5
9h petit déjeuner
10h30 départ pour Bergame
11h30 temps libre et shopping dans la Città bassa Bergame
14h transfert pour l'aéroport
Transfert depuis l’aéroport possible sur demande.
Tout inclus : hébergement, linge de lit, repas, cours de yoga, tapis, visites guidées et thermes
Tarif : 830€
789€ si réservation avant le 31/01/26
Seul le vol reste à réserver de votre côté
Vols avec des prix intéressants : Nantes – Bergamo (Volotea / EasyJet)
Paris- Bergame de 100 à 150€ AR
Au croisement du souffle, du mouvement et de la voix.
Une pratique de yoga vivante, douce et incarnée.
L'équilibre c'est quoi au fond
Chercher l’équilibre, ce n’est pas atteindre une perfection figée.
C’est apprendre à écouter, à ressentir, à s’adapter.
C’est accueillir le mouvement et les silences, les élans et les pauses, les jours pleins et les jours doux.
À travers les cours que je propose – Yin, Hatha-Vinyasa, Yoga du Son – je vous invite à explorer cette quête, chacun à son rythme.
Yin Yoga
Une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. Respirer, s’étirer… et ralentir, tout simplement.
Yin Yoga
Une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. Respirer, s’étirer… et ralentir, tout simplement.
Hatha Yoga
Un yoga accessible et complet, qui mêle postures, respiration consciente et présence à soi. Idéal pour retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Hatha Yoga
Un yoga accessible et complet, qui mêle postures, respiration consciente et présence à soi. Idéal pour retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Yoga du Son
La voix comme chemin vers soi. Grâce aux sons, aux mantras et à la vibration, le Yoga du Son invite à méditer autrement et laisser la voix (re)trouver sa place, naturellement.
Yoga du Son
La voix comme chemin vers soi. Grâce aux sons, aux mantras et à la vibration, le Yoga du Son invite à méditer autrement et laisser la voix (re)trouver sa place, naturellement.
Vinyasa
Un yoga fluide et rythmé, où le mouvement suit le souffle. Comme une danse intérieure, on enchaîne les postures avec énergie et présence. Pour se renforcer, s’ancrer…
Vinyasa
Un yoga fluide et rythmé, où le mouvement suit le souffle. Comme une danse intérieure, on enchaîne les postures avec énergie et présence. Pour se renforcer, s’ancrer…
💫 Une retraite pour ralentir, se déposer, se retrouver
Nous sommes Lilas, professeure de yoga du son, hatha et vinyasa,
et Emmanuelle, bretonne d'origine et professeure de Yoga installée à
Bergame depuis presque 30 ans.
Avec simplicité et joie, nous vous invitons à vivre 4 nuits au centre Annutara, un havre de sérénité niché dans la nature italienne —
un lieu où l’on peut respirer, contempler et revenir à l’essentiel.
Chaque journée sera rythmée par la douceur et la fluidité :
🧘♀️ 2 cours de Yoga (Vinyasa + Hatha postural avec accessoires) le matin
🍲 Repas végétariens et sans gluten préparés avec soin par Eric, note hôte
🌿 Balades et découvertes :
lac de Côme, entre montagnes et reflets argentés
thermes de San Pellegrino pour se détendre et se régénérer (avec option apéro dinatoire)
visite guidée de Bergame, entre collines et ruelles médiévales
Et toujours… du temps pour soi : écrire, marcher, contempler, simplement être.
Jour 1
14h-16h- arrivée chez Annuttara et check-in
18h- cercle d'ouverture sur la terasse
19h30- diner
Jour 2
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner10h30-Randonnée (avec pique nique) autour d'un lac ou en montagne selon météo
19h-retour à l'hébergement
19h30- diner
Jour 3
7h-9h- pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner10h30-randonnée (avec pique nique) dans la Vallée Brembana 14h30-visite guidée de San Pellegrino Termes
17h- détente aux thermes de San Pellegrino (apéro dinatoire en option)
22h-retour à l'hébergement
Jour 4
7h-9h-l pratique de yoga (vinayasa+hatha postural)
9h- petit déjeuner
10h30-randonnée (avec pique nique) découverte de Bergame et ses collines 15h30- visite guidée de Città alta à Bergame
17h00- temps libre dans la ville
19h- retour à l'hébergement
19h30- dinercercle de fermeture sur la terasse
Jour 5
9h petit déjeuner
10h30 départ pour Bergame
11h30 temps libre et shopping dans la Città bassa Bergame
14h transfert pour l'aéroport
Dates : 16 au 20 juillet 2026
Lieu : Centre Annutara, Bergame, Italie du Nord
Transfert depuis l’aéroport possible sur demande.
Tout inclus : hébergement, linge de lit, repas, cours de yoga, tapis, visites guidées et thermes
Tarif : 830€
789€ si réservation avant le 31/01/26
Seul le vol reste à réserver de votre côté — Emmanuelle vous guidera pour les différents transferts.
Vols avec des prix intéressants : Nantes – Bergamo (Volotea / EasyJet)
Paris- Bergame (Ryanair)environ 150€ AR
Nombre de place limité à 16 personnes.
Avec amour,
Lilas & Emmanuelle
🕊️ Yoga, Nature et Douceur à Bergame – Juillet 2026
“Un temps pour se faire du bien, partager et vibrer ensemble dans les Préalpes italiennes.”
Ateliers Yoga du Son
Un chemin de transformation en résonance avec la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther… jusqu’au cercle intégratif final.
Les Dimanches de 10h00 à 13h00
Un voyage sonore à travers les éléments et les saisons
S’ancrer à la Terre et accueillir l’énergie de l’automne
23/11/25 « Le chant des eaux profondes »
Plonger dans la fluidité et l’intériorité hivernale
11/01/26 « Le feu intérieur »
Réveiller la vitalité au cœur de l’hiver
08/02/26 « Souffle et lumière du cœur »
Ouvrir la respiration et cultiver la joie
15/03/26 « L’espace des étoiles »
Éveiller la conscience subtile
12/04/26 « Cercle des éléments »
Un voyage sonore intégratif accompagné de Philippe Antenen au gongs.
Mon chemin
Mon chemin
C’est avec le Yoga du Son que j’ai découvert le yoga, à un moment où rester immobile quelques minutes me semblait impossible. Le son m’a permis d’entrer dans la méditation autrement — par la voix, par le corps, par la vibration.
Je partage cette approche à travers des ateliers Yoga du Son, tout en poursuivant mon chemin artistique avec le collectif Vocal Bardak, un chœur de femmes engagées & indomptable.
Au fil du temps, ma pratique a évolué. Le Vinyasa est venu réveiller en moi le goût du mouvement fluide, proche de la danse. Le Yin Yoga m’a, lui, appris à ralentir et à écouter plus profondément. Ces approches m’aident à rester connectée à moi-même, et c’est ce que j’essaie de transmettre, simplement.
Depuis 2014, j’enseigne un yoga nourri de toutes ces expériences — un yoga vivant, sensible, où chacun·e peut avancer à son rythme, retrouver de l’espace, du souffle… et peut-être un peu plus de présence à soi.
Immersion profonde
à Groix
DU 8 AU 10 MAI 2026
Pour cette nouvelle édition, nous vous invitons à nous rejoindre sur l’île de Groix, ce joyau préservé au large des côtes morbihannaises.
Nous vous proposons une retraite pour plonger ensemble dans l’essence profonde du Vinyasa Yoga — explorer plus loin notre pratique, ressentir le corps dans toute sa présence, respirer pleinement à travers les pranayama, et s’ancrer dans la méditation.
Comme une véritable résidence artistique, cette retraite sera rythmée par six heures d’enseignement et d’apprentissage chaque jour, portées par l’énergie brute et la beauté sauvage de cette île de pirates.
Nous partageons cette expérience avec celles et ceux qui pratiquent le Vinyasa depuis au moins un an, et qui souhaitent aller plus loin, ensemble.
Le programme quotidien
Vendredi et Samedi (Horaires flexibles)
10h00 - 13h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
13h00 - 16h00 : Déjeuner/ Pause
16h00 - 17h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
17h45 - 19h00 : Pratique Physique (Yin)
20h : Dîner au restaurant inclus dans le tarif (le samedi soir uniquement)
Dimanche
8h00 - 11h00 : Méditation - Pranayama - Pratique physique (Vinyasa)
11h00 - 14h30 : Déjeuner / Pause
14h30 - 16h30 : Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l'ajustement, Anatomie)
Tarifs
Prix des Enseignements : 360 € (ou 320€ jusqu'au 30 janvier 2026 pour les plus rapides)
Logement, billet de la traversée et repas à votre charge sauf samedi soir inclus dans le tarif
Pour réserver votre expérience : un chèque d'acompte (ou par virement) de 120€ à l'ordre de 6ème sens Yoga vous sera demandé, à l'adresse suivante: 6SY - 50 avenue de la Perrière - 56100 Lorient
En cas d'annulation, cet acompte vous sera remboursé intégralement jusqu'au 8 février, de moitié jusqu'au 4 avril et aucun remboursement ne sera possible à partir du 11 avril.
Planning des cours
Au croisement du souffle, du mouvement et de la voix.
Une pratique de yoga vivante, douce et incarnée.
Découvrez les Tarifs & lieux
Mon chemin
Mon chemin
C’est avec le Yoga du Son que j’ai découvert le yoga, à un moment où rester immobile quelques minutes me semblait impossible. Le son m’a permis d’entrer dans la méditation autrement — par la voix, par le corps, par la vibration.
Je partage cette approche à travers des ateliers Yoga du Son, tout en poursuivant mon chemin artistique avec le collectif Vocal Bardak, un chœur de femmes engagées & indomptable.
Au fil du temps, ma pratique a évolué. Le Vinyasa est venu réveiller en moi le goût du mouvement fluide, proche de la danse. Le Yin Yoga m’a, lui, appris à ralentir et à écouter plus profondément. Ces approches m’aident à rester connectée à moi-même, et c’est ce que j’essaie de transmettre, simplement.
Depuis 2014, j’enseigne un yoga nourri de toutes ces expériences — un yoga vivant, sensible, où chacun·e peut avancer à son rythme, retrouver de l’espace, du souffle… et peut-être un peu plus de présence à soi.
CARTE DE 10 SEANCES
130 €
Pour le tarif à l'année,
prendre contact par sms
L'équilibre c'est quoi au fond
Chercher l’équilibre, ce n’est pas atteindre une perfection figée.
C’est apprendre à écouter, à ressentir, à s’adapter.
C’est accueillir le mouvement et les silences, les élans et les pauses, les jours pleins et les jours doux.
À travers les cours que je propose – Yin, Hatha-Vinyasa, Yoga du Son – je vous invite à explorer cette quête, chacun à son rythme.
Yin Yoga
Une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. Respirer, s’étirer… et ralentir, tout simplement.
Hatha Yoga
Un yoga accessible et complet, qui mêle postures, respiration consciente et présence à soi. Idéal pour retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Yoga du Son
La voix comme chemin vers soi. Grâce aux sons, aux mantras et à la vibration, le Yoga du Son invite à méditer autrement et laisser la voix (re)trouver sa place, naturellement.
Vinyasa
Un yoga fluide et rythmé, où le mouvement suit le souffle. Comme une danse intérieure, on enchaîne les postures avec énergie et présence. Pour se renforcer, s’ancrer…
Planning des cours
L'équilibre c'est quoi au fond
Chercher l’équilibre, ce n’est pas atteindre une perfection figée.
C’est apprendre à écouter, à ressentir, à s’adapter.
C’est accueillir le mouvement et les silences, les élans et les pauses, les jours pleins et les jours doux.
À travers les cours que je propose – Yin, Hatha-Vinyasa, Yoga du Son – je vous invite à explorer cette quête, chacun à son rythme.
Vinyasa
Un yoga fluide et rythmé, où le mouvement suit le souffle. Comme une danse intérieure, on enchaîne les postures avec énergie et présence. Pour se renforcer, s’ancrer…
Vinyasa
Un yoga fluide et rythmé, où le mouvement suit le souffle. Comme une danse intérieure, on enchaîne les postures avec énergie et présence. Pour se renforcer, s’ancrer…
Hatha Yoga
Un yoga accessible et complet, qui mêle postures, respiration consciente et présence à soi. Idéal pour retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Hatha Yoga
Un yoga accessible et complet, qui mêle postures, respiration consciente et présence à soi. Idéal pour retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Yin Yoga
Une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. Respirer, s’étirer… et ralentir, tout simplement.
Yin Yoga
Une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. Respirer, s’étirer… et ralentir, tout simplement.
Yoga du Son
La voix comme chemin vers soi. Grâce aux sons, aux mantras et à la vibration, le Yoga du Son invite à méditer autrement et laisser la voix (re)trouver sa place, naturellement.
Yoga du Son
La voix comme chemin vers soi. Grâce aux sons, aux mantras et à la vibration, le Yoga du Son invite à méditer autrement et laisser la voix (re)trouver sa place, naturellement.
Ateliers Yoga du Son
Un chemin de transformation en résonance avec la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther… jusqu’au cercle intégratif final.
Les Dimanches de 10h00 à 13h00
Un voyage sonore à travers les éléments et les saisons
S’ancrer à la Terre et accueillir l’énergie de l’automne
23/11/25 « Le chant des eaux profondes »
Plonger dans la fluidité et l’intériorité hivernale
11/01/26 « Le feu intérieur »
Réveiller la vitalité au cœur de l’hiver
08/02/26 « Souffle et lumière du cœur »
Ouvrir la respiration et cultiver la joie
15/03/26 « L’espace des étoiles »
Éveiller la conscience subtile
12/04/26 « Cercle des éléments »
Un voyage sonore intégratif accompagné de Philippe Antenen au gongs.
Mon chemin
C’est avec le Yoga du Son que j’ai découvert le yoga, à un moment où rester immobile quelques minutes me semblait impossible. Le son m’a permis d’entrer dans la méditation autrement — par la voix, par le corps, par la vibration.
Au fil du temps, ma pratique a évolué. Le Vinyasa est venu réveiller en moi le goût du mouvement fluide, proche de la danse. Le Yin Yoga m’a, lui, appris à ralentir et à écouter plus profondément. Ces approches m’aident à rester connectée à moi-même, et c’est ce que j’essaie de transmettre, simplement.
Depuis 2014, j’enseigne un yoga nourri de toutes ces expériences — un yoga vivant, sensible, où chacun·e peut avancer à son rythme, retrouver de l’espace, du souffle… et peut-être un peu plus de présence à soi.
CARTE DE 10 SEANCES
130 €
Pour les cours à l'année,
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Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
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2014
Et si le Yoga nous invitait à surfer les vagues de la vie avec présence et légereté ...
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2014