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Pour cet été, je vous propose 2 stages de Yin/Yang YOGA de 3h00

les dimanches 4 juillet et 01 août. Nous pratiquerons à la bergerie ou en plein air devant le château si le temps nous le permet. 

Merci de vous inscrire dans le doodle ci joint car le nombre de places est limité

 

 

Modalites : 30 € le stage de 10h à 13h (accueil à 9h45)

château de kerdurand,

Bergerie Riantec

 

 

Prenez vos tapis, couverture, sangle, bloc, coussin, de quoi vous hydrater et être bien

 

 

Je voulais juste vous rassurer par rapport à la pratique du vinyasa car je sais que certains d’entre vous n’ont pas pratiqués depuis quelques temps et que certains sont nouveaux, donc je vous propose une pratique de yoga complète et toute en douceur, sans recherche de performance, juste le plaisir d’être en conscience dans son corps et de libérer l’énergie qui dort.
Il y aura de la méditation , du son, mais aussi des enchaînements dynamiques et du yin.